Entrainement Physique
En personne ou en ligne
Consultation initiale / Création de programme
Évaluation de vos besoins et création d'un plan d'action
110,00 $
1h
Lors de la consultation initiale, une évaluation approfondie sera effectuée pour déterminer vos objectifs. Un plan personnalisé sera créé en tenant compte de vos préférences et de vos besoins. Suite à ce rendez-vous, vous recevrez un programme d'exercices aligné avec vos objectifs.
Sessions privées suivantes
90,00 $
1h
Selon les résultats de la consultation initiale et vos besoins, les séances privées peuvent aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Elles assurent une exécution optimale des exercices et aident à la motivation et l'engagement.
Le prix peut varier selon le nombre de séances prises.
Séances de groupe
Yoga ou entrainement en groupe pour 2 personnes ou plus
100,00 $
1h
Vous connaissez quelques personnes qui aimeraient se joindre à vous pour des séances d'entrainement ou de yoga? Créez un groupe de gens avec des objectifs similaires et le tour est joué. Ce service peut être offert à domicile (si l'espace est suffisant pour le nombre de personnes), en ligne ou en entreprise.