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Yoga at Home

Pause Santé Express 

Réinitialisation de la posture par des étirements, des exercices de respiration pour se rafraîchir l'esprit et des capsules d'éducation personnalisée sur les habitudes de vie saines sont tous des éléments inclus dans la Pause Santé Express.

À travers le rythme effréné du quotidien, nous traversons parfois une journée, une semaine ou même plus sans prendre le temps de respirer profondément. Notre corps accumule des tensions qui peuvent entraîner de graves problèmes de santé. C'est là qu'intervient la Pause Santé Express de 10 minutes. Elle permet aux employés une pause active sans perturber leur journée de travail.  

Montrer aux employés que vous vous souciez de leur bien-être est le meilleur moyen de créer des relations basées sur la confiance. Cette réinitialisation en 10 minutes est une opportunité fantastique pour les entreprises d'investir dans la santé de leurs employés à un coût faible et efficace. 

Ce qui est inclu

  • Séance de groupe de 10 minutes avec un kinésiologue via Zoom pour vos employés (jusqu'à 100)

  • Une affiche avec des exercices clés pour une bonne posture

  • Une affiche pour annoncer l'événement à l'interne

50,00 $ / séance

Coût

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